無添加食品

【管理栄養士推奨】妊娠中・産後向けの美味しい無添加宅配弁当ランキングこんにちは、この記事では「【管理栄養士推奨】妊娠中・産後向けの美味しい無添加宅配弁当ランキング」をご紹介します。妊娠中や産後は、自分の体調や赤ちゃんの健康を考えて、栄養バランスの良い食事を摂りたいですよね。でも、つわりや育児で忙しく...

シェフの無添つくりおきとは？宅配食は本当に無添加？こんにちは。今回は、『シェフの無添つくりおき』という宅配食サービスについて、管理栄養士の私が徹底的に解説していきたいと思います。このサービスは、一流シェフが化学調味料や保存料などを一切使わずに手作りした無添加のお惣菜を週替わりでご自宅にお届けするとい...

離乳食宅配のおすすめ比較ランキングこんにちは、この記事では離乳食におすすめの食材宅配サービスを紹介していきます。この記事は管理栄養士が監修しており、信頼できる情報をお届けします。離乳食は赤ちゃんの成長に欠かせないものですが、忙しいママにとっては時間や手間がかかるものでもあります。そこで、離乳食の宅配...

コープの無添加冷凍食品の特長とはコープの無添加冷凍食品は、生協の惣菜として人気の高い商品です。コープの無添加冷凍食品は、以下のような特長を持っています。原材料には、国産や有機のものを優先的に使用しています。添加物は一切使用せず、素材の味や風味を生かした調理法を採用しています。安全性マークCO・OPを...

茅乃舎のだしは無添加じゃない？安全性は大丈夫？このような疑問を持つ方も多いかもしれませんが、実は茅乃舎のだしは無添加というわけではありません。では、なぜパッケージには化学調味料・保存料無添加という表示があるのでしょうか？その理由とは何なのか、管理栄養士がわかりやすく解説します。茅乃舎のだしには添加物...

一人暮らしをしていると、毎日の食事作りに悩むことはありませんか？自炊するのは面倒だし、外食やコンビニ弁当は栄養バランスが気になるし、食費もかさむし。そんなときに便利なのが、ご飯サブスクと呼ばれる食事宅配サービスです。ご飯サブスクとは、温めるだけで食べられるお弁当やお惣菜、調理が簡単なミールキットなど...

カット野菜の危険性とは？管理栄養士が科学的に解説カット野菜は、忙しい人や一人暮らしの人にとって、野菜を手軽に食べることができる便利な食材です。しかし、カット野菜には危険性があるという噂もあります。カット野菜は本当に危険なのでしょうか？カット野菜の安全性と栄養面について、管理栄養士の私が科学的に検証し...

管理栄養士がワタミの宅食の評判を検証こんにちは、この記事では管理栄養士がワタミの宅食の評判を検証してみました。ワタミの宅食は、高齢者や一人暮らしの方に人気の食材宅配サービスですが、実際にどのような品質や味なのでしょうか？また、他の宅配サービスと比べてどのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか？...

寝かせ玄米で便秘解消！栄養価も高い玄米の魅力とは？玄米は白米に比べて食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富です。しかし、玄米は硬くて食べにくいと感じる方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなのが「寝かせ玄米」です。寝かせ玄米とは、玄米に小豆と塩を加えて炊き上げた後、3日から4日ほど...

無添加食品という言葉には、一般的には「化学物質を使用していない食品」というイメージがありますが、実は法律で定義されているものではありません。そのため、無添加食品の表示には、さまざまな種類があります。無添加食品の認証マークとは、その中でも、一定の基準を満たした食品に付けられるマークのことです。無添加食...

無添加食品は、食品添加物を含まない食品です。食品添加物には、保存料や着色料、香料などがあります。無添加食品には、健康や安全性に対するメリットがあると考える人も多いでしょう。しかし、無添加にこだわりすぎると、逆に体に悪影響を及ぼす可能性もあります。無添加食品のメリットとデメリット、そして無添加にこだわ...

お菓子は甘くて美味しいですが、添加物が気になる方も多いのではないでしょうか？添加物は食品の品質や保存性を高めるために使われていますが、健康や環境に悪影響を与える可能性もあります。そこで、無添加のお菓子について、その定義やメリット、デメリット、作り方、おすすめ商品、楽しみ方などをご紹介します。無添加の...

幼少期から食べ物を制限されると将来爆食するって本当？食べ物を制限されるという経験は、多くの人にとってストレスや不安を感じるものです。特に幼少期に食べ物を制限された人は、将来的に食べ過ぎや過食になりやすいという研究結果があります。では、なぜ食べ物を制限されると爆食になるのでしょうか？また、食べ物を制限...

タンパク質は、筋肉や骨、皮膚などの体の組織を作る重要な栄養素です。しかし、タンパク質の摂取量だけでなく、タンパク質の質も気になるところです。添加物や化学調味料などが含まれていない、無添加のタンパク質の食材はどこで手に入るのでしょうか？この記事では、無添加のタンパク質の食材とは何か、そのメリットや選び...

こんにちは、この記事では酵母エキスについて詳しく解説していきます。酵母エキスは自然由来の食品ですが、リン含有量が多いということをご存知でしょうか？リンは体に必要なミネラルですが、摂りすぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、酵母エキスのリン含有量や体への影響、摂りすぎないためのコツなどを...

無添加や無農薬生活とは、食品や日用品に含まれる添加物や農薬をできるだけ避けることを目指す生活スタイルです。添加物や農薬は、食品の保存性や見た目、味や香りを向上させたり、農作物の収量や品質を高めたりするために広く使われていますが、一方で、体や環境に悪影響を及ぼす可能性も指摘されています。無添加や無農薬...

外食メニューに添加物表示が必要な理由外食メニューに添加物表示が必要な理由は、消費者の知る権利と安全性の確保のためです。添加物は、食品衛生法に基づいて安全性が確認されたものだけが使用できますが、その中にもアレルギー反応を引き起こすものや、個人差によっては体調不良を起こすものがあります。例えば、赤色2号...

無添加味噌のメリットとは？味噌の種類や作り方を知ろう味噌は日本の伝統的な発酵食品で、大豆や米や麦などの原料に麹菌や乳酸菌などの微生物を加えて発酵させて作ります。味噌にはたんぱく質やビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれており、健康や美容にも良い効果が期待できます。しかし、市販の味噌には添加物や...

無添加やオーガニックの食品が体に良い理由とは？「無添加・オーガニック」や自然派生活は健康なの？という疑問を持つ方は多いと思います。無添加やオーガニックの食品は、一般的な食品と比べてどのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか？この記事では、無添加やオーガニックの食品が体に良い理由とは何か、栄養価...

無添加とは添加物の不使用だけではない！無添加食品と聞くと、健康に良さそうなイメージがありますが、実は無添加という言葉には法的な定義がありません。無添加と表示されている食品でも、添加物が使われている場合があるのです。無添加とはどのような意味なのか、どのように選ぶべきなのか、管理栄養士がわかりやすく解説...

食品添加物とは、食品の製造や加工、保存に使われるもので、保存料や着色料、香料などがあります。食品添加物には、安全性や有効性が確認されたものしか使われていませんが、それでも添加物に対する不安や疑問を持つ人は多いのではないでしょうか？この記事では、管理栄養士が食品添加物の種類と役割、製造方法と安全性につ...

無添加食品の法的な基準とは？無添加食品とは何を指すのか？無添加食品とは、一般的には食品添加物を使用していない食品のことを指します。食品添加物とは、食品の品質や保存性を向上させたり、色や味を調整したりするために食品に添加される物質のことです。食品添加物には、保存料、着色料、甘味料、酸味料、香料、増粘剤...

【管理栄養士推奨】トクホのコレステロールを下げる飲み物コレステロールは、体に必要な脂質の一種ですが、過剰になると動脈硬化や心血管疾患のリスクを高めます。コレステロールを下げるためには、食事や運動などの生活習慣の改善が重要ですが、仕事や育児で多忙な中、現実的に体に必要な栄養全てを取り入れることが難しい...

無添加食パンとはどんなパン？無添加食パンとは、パンの製造過程で食品添加物を一切使用しないパンのことです。食品添加物とは、食品の製造や加工、保存、品質や風味の向上などの目的で食品に添加されるもので、乳化剤や保存料、酸化防止剤、香料などがあります。無添加食パンは、これらの添加物を使わずに、素材や製法にこ...

無添加青汁の特徴とその効果青汁は、野菜不足や栄養バランスの乱れに悩む現代人にとって、手軽に健康をサポートしてくれる飲み物です。しかし、市販の青汁には、添加物や糖分が含まれているものも多く、本当に体に良いのか疑問に思う方もいるでしょう。そこで、この記事では、無添加青汁の特徴とその効果について、管理栄養...