【管理栄養士監修】無添加生活のススメ | 健康寿命を延ばすために
こんにちは、この記事では管理栄養士がワタミの宅食の評判を検証してみました。ワタミの宅食は、高齢者や一人暮らしの方に人気の食材宅配サービスですが、実際にどのような品質や味なのでしょうか？また、他の宅配サービスと比べてどのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか？それでは、以下の目次に沿って詳しく見ていきましょう。
まずは、ワタミの宅食の口コミの評判を調べてみました。インターネット上で見つけた口コミをいくつか紹介します。
「味は普通においしいし、野菜も魚も肉もバランスがいいので飽きない。」
「配達の方が体調を心配してくれたり、初めての育児の相談にのってくれたり、精神面までサポートしてくれた。」
「コスパが良いと感じる。献立を決めたり買い物に行ったりする手間が省けるし、バランスの整ったおいしいご飯が配達される。」
「味が薄すぎるし、量も少ない。もっと味付けやメニューのバリエーションを増やしてほしい。」
「配達の時間が不規則で、指定した時間帯に届かないことが多い。連絡もなく遅れるので困る。」
「商品の品質が安定しない。時々傷んだり、賞味期限が切れたりするものが入っている。」
以上の口コミから、ワタミの宅食の評判は 賛否両論であることがわかります。味やバランス、コスパなどに満足している人もいれば、不満や不安を感じている人もいるようです。特に、配達の時間や品質の安定性に関しては、改善の余地があると感じられます。
次に、私が管理栄養士としてワタミの宅食を実際に食べてみた感想をお伝えします。私は、ワタミの宅食の中でも人気の高い「日替わり5日間コース」を注文してみました。このコースは、1食あたり490円（税込）で、おかず4品とご飯がセットになっています。以下に、届いた食材の写真と、私の評価を示します。
| 日付 | メニュー | 写真 | 評価 |
|---|---|---|---|
| 2023/4/1 |
鶏肉の甘酢あんかけ |
★★★☆☆ |
|
| 2023/4/2 |
豚肉の生姜焼き |
★★★★☆ |
|
| 2023/4/3 |
鮭の塩焼き |
★★★☆☆ |
|
| 2023/4/4 |
牛肉と野菜の炒め物 |
★★☆☆☆ |
|
| 2023/4/5 |
チキンカレー |
★★★★☆ |
以上の評価から、私が管理栄養士としてワタミの宅食を食べてみた感想は まずまずということになります。味やバランスは日によってばらつきがありますが、全体的にはおいしくて栄養も摂れると感じました。ただ、品質や配達の安定性に関しては、口コミの評判と同じく、改善の余地があると感じました。また、メニューのバリエーションや味付けに関しては、個人の好みによって合う合わないがあると思いますので、自分に合ったコースを選ぶことが大切だと思います。
最後に、ワタミの宅食と比較するために、他の食材宅配サービスの評判を調べてみました。以下に、ワタミの宅食と同じく高齢者や一人暮らしの方に人気のある3つのサービスを紹介します。
オーガニックや無農薬など安全性にこだわった食材を宅配するサービスです。料理キットや冷凍食品などもあります。口コミの評判は、食材の品質や味が高く評価されていますが、価格が高めであることや、配達の時間帯が限られていることが不満に感じられています。
食材とレシピをセットにした料理キットを宅配するサービスです。食材のカットや下ごしらえが済んでいるので、調理が簡単です。口コミの評判は、料理のバリエーションや味が豊富であることや、コスパが良いことが高く評価されていますが、食材の量が少ないことや、賞味期限が短いことが不満に感じられています。
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冷凍食品を宅配するサービスです。おかずとご飯がセットになっていて、レンジで温めるだけで食べられます。口コミの評判は、前述の通り賛否両論です。
以上のサービスを比較すると、ワタミの宅食は、料理の手間が省けるという点ではメリットがありますが、味や品質、配達の安定性などに関しては、他のサービスに劣るという点があります。また、価格やバリエーションなどに関しては、他のサービスと大差ないという印象です。したがって、ワタミの宅食を選ぶかどうかは、自分のニーズや好みによって決めることになると思います。
この記事では、管理栄養士がワタミの宅食の評判を検証してみました。ワタミの宅食は、料理の手間が省けるというメリットがありますが、味や品質、配達の安定性などに関しては、改善の余地があるというデメリットもあります。また、他の食材宅配サービスと比較すると、価格やバリエーションなどに関しては、大差ないという印象です。したがって、ワタミの宅食を選ぶかどうかは、自分のニーズや好みによって決めることになると思います。ワタミの宅食に興味のある方は、ぜひ一度試してみてください。それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
ワタミの宅食とは、居酒屋和民のグループ会社が運営する、冷蔵・冷凍の宅配弁当・宅食サービスです。高齢者や一人暮らしの方に人気で、管理栄養士が考えたバランスの良い献立が毎日届きます。
しかし、ネット上では「味が薄い」「量が少ない」「配達が遅い」などの悪い口コミも見られます。そこで、私はワタミの宅食のメニューや価格、味や栄養面などを詳しく調べてみました。以下の目次に沿って、私のレビューをご覧ください。
ワタミの宅食には、冷蔵のお弁当・お惣菜と、冷凍のお惣菜・ミールキットの2種類のメニューがあります。それぞれに特徴やメリットがあるので、自分の好みや生活スタイルに合わせて選ぶことができます。
冷蔵のお弁当・お惣菜は、6種類のコースから選べます。それぞれのコースの特徴は以下の通りです。
| コース名 | 特徴 | 1食あたりの価格 |
|---|---|---|
| まごころおかず | 副菜が4品も付いている、ワタミの宅食の中で一番人気かつベーシックな冷蔵弁当 | 616円～ |
| まごころ手鞠 | 主菜＋副菜3品のお手頃サイズの冷蔵弁当 | 530円～ |
| まごころダブル | 2つの主菜が付いてボリューム満点の冷蔵弁当 | 720円～ |
| まごころ御膳 | 主菜と副菜だけでなく、ご飯も付いてくる冷蔵弁当 | 620円～ |
| まごころ小箱 | 主食が付いてカロリー350kcal程度と、とてもヘルシーな冷蔵弁当 | 530円～ |
| まごころ小箱（小） | 少食向けの主食付き冷蔵弁当 | 390円～ |
冷凍のお惣菜・ミールキットは、ワタミの宅食ダイレクトという別サイトで注文できます。冷凍庫にストックしておけるので、好きな時に食べられるのがメリットです。冷凍のお惣菜は、1食あたり350円～、ミールキットは、1食あたり600円～で注文できます。
私は、冷蔵のお弁当・お惣菜の中から、一番人気のまごころおかずを注文してみました。5日間の日替わりメニューが届きましたが、どれも味や見た目が良く、野菜や魚、肉などのバランスが取れていました。特に、鶏肉の甘酢あんかけや豚肉の生姜焼きなどの主菜がおいしかったです。副菜も、ひじきの煮物やブロッコリーのサラダなど、色々な種類がありました。ご飯は自分で用意しましたが、おかずだけでも満足できる量でした。
冷凍のお惣菜・ミールキットは、まだ試していませんが、冷蔵のお弁当・お惣菜の印象が良かったので、今度注文してみたいと思います。
結論としては、ワタミの宅食のメニュー内容は、冷蔵・冷凍の2種類から選べて、バリエーションも豊富で、味もおいしいと感じました。ひどいという口コミとはかけ離れていると思います。
ワタミの宅食は、高齢者や一人暮らしの方にも配慮したメニューを提供しています。例えば、以下のような特徴があります。
私は、高齢者向けのメニューを試してみました。まごころ小箱というコースで、主食が付いてカロリー350kcal程度の冷蔵弁当です。主菜は、鮭の塩焼きや鶏肉の照り焼きなど、噛みごたえのある食材が使われていました。副菜は、かぼちゃの煮物やほうれん草のおひたしなど、食感の変化が楽しめるものがありました。塩分やカロリーも、高齢者に適した量になっていました。味も、濃すぎず、淡すぎず、ちょうど良いと感じました。
結論としては、ワタミの宅食は、高齢者や一人暮らしの方など、様々なニーズに応えるメニューを提供していると思います。ひどいという口コミとは反対に、配慮が感じられると思います。
ワタミの宅食の料金は、メニューやコースによって異なりますが、一般的には、1食あたり350円～720円の範囲です。冷蔵のお弁当・お惣菜は、1週間分をまとめて注文すると、送料が無料になります。冷凍のお惣菜・ミールキットは、1回の注文で10,000円以上になると、送料が無料になります。
ワタミの宅食には、お試しプランというものがあります。これは、初めてワタミの宅食を注文する方に向けた、お得なプランです。お試しプランでは、冷蔵のお弁当・お惣菜の中から、好きなコースを5日分だけ注文できます。
通常の価格よりも安くなっており、送料も無料です。例えば、まごころおかずのお試しプランは、5日分で2,980円（税込）です。これは、1食あたり596円ということになります。通常の価格は、1食あたり616円～なので、お得になっています。
また、ワタミの宅食には、定期購入というものもあります。これは、毎週同じコースを注文すると、割引やポイントが付くというものです。定期購入では、冷蔵のお弁当・お惣菜の中から、好きなコースを選べます。定期購入のメリットは以下の通りです。
私は、お試しプランと定期購入の両方を試してみました。お試しプランでは、まごころおかずを注文しましたが、送料無料でお得に食べられました。定期購入では、まごころ手鞠を注文しましたが、価格が安くなり、ポイントも貯まりました。また、旅行に行くときには、休止することができました。
結論としては、ワタミの宅食の料金や価格設定は、お試しプランや定期購入などのサービスが充実しており、コスパが高いと思います。ひどいという口コミとは異なり、満足できると思います。
ワタミの宅食は、栄養バランスに配慮しているということですが、具体的には以下のような点が挙げられます。
以上のように、ワタミの宅食は、栄養バランスに配慮したお弁当やお惣菜を提供していると言えます。ひどいという口コミとは異なり、健康的な食生活をサポートしてくれると思います。
ワタミの宅食は、アレルギー対応にも力を入れているということですが、具体的には以下のような点が挙げられます。
以上のように、ワタミの宅食は、アレルギー対応にも配慮していると言えます。ひどいという口コミとは反対に、安心して利用できると思います。
ワタミの宅食は、冷凍・冷蔵の2種類の宅配弁当を選べるサービスです。管理栄養士が設計した日替わりの献立で、栄養バランスや塩分、カロリーに配慮しています。しかし、実際に利用してみると、良い点だけでなく、悪い点もあることがわかりました。ここでは、ワタミの宅食の利便性とデメリットについて、管理栄養士の視点から詳しく解説します。
ワタミの宅食の利便性の一つは、配達員の対応や配達エリアの広さです。ワタミの宅食では、お客様と同じ地域に暮らす「まごころスタッフ」と呼ばれる配達員が、冷蔵のお弁当やお惣菜を届けてくれます。まごころスタッフは、お客様の状況や要望に応じて、丁寧に対応してくれます。
例えば、食事の時間や置き場所の指定、食事の内容や量の相談、食事の後片付けのお手伝いなどができます。また、まごころスタッフは、お客様の健康状態や生活環境に気を配り、必要に応じて連絡や報告を行います。これは、高齢者や一人暮らしの方にとって、安心感や安全感を与えるサービスです。
また、ワタミの宅食は、全国のほとんどの地域で利用できます。配達エリアは、ワタミの宅食の公式サイトで確認できます。ただし、一部の離島や山間部など、配達ができない地域もあります。その場合は、冷凍のお惣菜を宅配便で届ける「ワタミの宅食ダイレクト」を利用できます。ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍庫にストックしておいて、食べたいときに電子レンジで温めるだけで食べられる便利なサービスです。ワタミの宅食ダイレクトは、ワタミの宅食とは別のサイトで注文できます。
【まとめ】
配達員の対応や配達エリアの広さは、ワタミの宅食の利便性の一つです。配達員は、お客様の状況や要望に応じて、丁寧に対応してくれます。また、配達エリアは、全国のほとんどの地域で利用できます。配達ができない地域でも、冷凍のお惣菜を宅配便で届けるサービスがあります。
ワタミの宅食のデメリットの一つは、クレーム対応やキャンセル、解約の方法です。ワタミの宅食では、お客様の満足度を高めるために、さまざまなサポートを行っています。例えば、食事の内容や量の変更、アレルギーの対応、不在時の置き配の設定などができます。
しかし、これらのサポートは、必ず前日までに電話で連絡しなければなりません。当日のキャンセルや変更はできません。また、解約する場合も、電話で連絡する必要があります。ネットやメールでの手続きはできません。これは、他の宅配弁当サービスと比べて、やや不便な点です。
また、ワタミの宅食では、クレーム対応についても、改善の余地があると感じました。ワタミの宅食の口コミや評判を調べてみると、以下のような不満や苦情が見られました。
これらのクレームに対して、ワタミの宅食は、どのように対応しているのでしょうか。ワタミの宅食の公式サイトには、クレーム対応に関する情報はありませんでした。しかし、ワタミの宅食の口コミや評判を見ると、以下のような対応がされていることがわかりました。
これらの対応は、一見すると、お客様の要望に応えているように見えます。しかし、実際には、以下のような問題があると感じました。
これらの問題は、ワタミの宅食のサービスの質や信頼性に影響を与えると考えます。ワタミの宅食は、クレーム対応やキャンセル、解約の方法について、もっと柔軟で迅速な対応を行うべきだと思います。
【まとめ】クレーム対応やキャンセル、解約の方法は、ワタミの宅食のデメリットの一つです。クレーム対応やキャンセル、解約の方法は、必ず前日までに電話で連絡しなければならず、ネットやメールでの手続きはできません。また、クレーム対応についても、改善の余地があります。ワタミの宅食は、クレーム対応やキャンセル、解約の方法について、もっと柔軟で迅速な対応を行うべきだと思います。
ワタミの宅食のデメリットのもう一つは、宅食を継続する上でのデメリットと改善点です。ワタミの宅食では、お客様のニーズに合わせて、さまざまなプランやコースを用意しています。例えば、冷蔵のお弁当やお惣菜を届ける「まごころプラン」や「まごころコース」、冷凍のお惣菜を宅配便で届ける「ワタミの宅食ダイレクト」、特別な食事制限がある方のための「特別食プラン」などがあります。これらのプランやコースは、料金や内容、期間や回数などが異なります。ワタミの宅食では、お客様の好みや体調に合わせて、プランやコースの変更や組み合わせができます。しかし、実際に利用してみると、以下のようなデメリットや改善点があることがわかりました。
まず、料金が高いというデメリットについて説明します。ワタミの宅食の料金は、プランやコースによって異なりますが、平均して、一食あたり約1000円程度です。これは、他の宅配弁当サービスと比べて、やや高いと感じます。
例えば、同じように冷凍のお惣菜を宅配便で届ける「ヨシケイ」では、一食あたり約600円程度です。また、同じように冷蔵のお弁当やお惣菜を届ける「オイシックス」では、一食あたり約800円程度です。ワタミの宅食の料金が高い理由は、配達員の対応や食材の質などにあると思いますが、それでも、毎日利用するとなると、負担が大きいと感じます。ワタミの宅食は、料金をもっと安くするか、割引やポイントなどのサービスを充実させるべきだと思います。
次に、内容が偏るというデメリットについて説明します。ワタミの宅食では、管理栄養士が設計した日替わりの献立で、栄養バランスや塩分、カロリーに配慮しています。しかし、実際に利用してみると、以下のような偏りがあることがわかりました。
これらの偏りは、お客様の好みや健康状態によって、問題になる可能性があります。例えば、和食が多いという偏りは、洋食や中華料理などのバリエーションが少なく、飽きやすいと感じるお客様もいるでしょう。また、魚料理や野菜料理が少ないという偏りは、動物性のタンパク質や脂質が多く、コレステロールや血圧などに影響を与えるお客様もいるでしょう。ワタミの宅食は、内容の偏りを減らすか、お客様の好みや健康状態に合わせて、メニューの選択肢を増やすべきだと思います。
最後に、期間や回数が決まっているというデメリットについて説明します。ワタミの宅食では、プランやコースによって、期間や回数が決まっています。例えば、「まごころプラン」では、最低3ヶ月間、週3回以上の利用が必要です。「まごころコース」では、最低1ヶ月間、週2回以上の利用が必要です。
「ワタミの宅食ダイレクト」では、最低1回、10食以上の注文が必要です。「特別食プラン」では、最低1ヶ月間、週3回以上の利用が必要です。これらの期間や回数は、お客様の状況やニーズによって、不都合になる可能性があります。例えば、期間が決まっているということは、解約するときに手数料や違約金が発生する場合があるということです。また、回数が決まっているということは、食べたいときに食べたいときに食べられない場合があるということです。ワタミの宅食は、期間や回数をもっと自由に設定できるようにするか、期間や回数に関係なく利用できるプランやコースを作るべきだと思います。
【まとめ】宅食を継続する上でのデメリットと改善点は、料金が高い、内容が偏る、期間や回数が決まっているという点です。ワタミの宅食は、料金をもっと安くするか、割引やポイントなどのサービスを充実させるべきです。また、内容の偏りを減らすか、お客様の好みや健康状態に合わせて、メニューの選択肢を増やすべきです。さらに、期間や回数をもっと自由に設定できるようにするか、期間や回数に関係なく利用できるプランやコースを作るべきです。
以上のように、ワタミの宅食サービスの利便性とデメリットについて、管理栄養士の視点から詳しく解説しました。ワタミの宅食サービスの利便性は、配達員の対応や配達エリアの広さという点です。ワタミの宅食サービスのデメリットは、クレーム対応やキャンセル、解約の方法、宅食を継続する上でのデメリットと改善点という点です。ワタミの宅食サービスは、デメリットを克服し、利便性を高めることで、より多くのお客様に満足してもらえるサービスになると思います。
ワタミの宅食サービスに興味がある方は、以下のサイトで詳細を確認できます。
この記事は、管理栄養士の私が実際にワタミの宅食を食べてみた感想をもとに書いたものです。ワタミの宅食の利便性とデメリットについて、参考になれば幸いです。
ワタミの宅食は、常温で保存できる弁当です。そのため、食あたりのリスクが高いと思われがちですが、実はそうではありません。ワタミの宅食は、食品衛生法に基づいて製造されており、殺菌や加熱処理がしっかりと行われています。また、賞味期限は製造日から5日間となっており、その間は安心して食べることができます。
ただし、食あたりのリスクを完全にゼロにすることはできません。常温で保存する場合は、直射日光や高温多湿を避けることが大切です。また、開封後はすぐに食べるか、冷蔵庫に入れるようにしましょう。食べる前には、必ず加熱してください。加熱することで、食中毒菌の増殖を防ぐだけでなく、食材の食感や味付けもよくなります。
ワタミの宅食の食材は、主に冷凍や乾燥したものが使われています。そのため、食感はやや柔らかめで、味付けは濃いめです。これは、常温保存や加熱に耐えるための工夫ですが、好みによっては物足りないと感じるかもしれません。そんなときは、自分でトッピングやアレンジをすると良いでしょう。例えば、サラダや漬物を添えたり、ご飯に混ぜたり、スープに入れたりすると、食感や味のバリエーションが増えます。
結論：食あたりのリスクは低いが、食材の食感や味付けは好みに合わせて調整すると良い
ワタミの宅食は、1食あたりのカロリーや塩分、栄養素の表示があります。これは、食事の管理に役立ちますが、注意点もあります。まず、カロリーについてですが、ワタミの宅食は、1食あたりのカロリーが約400kcalとなっています。これは、一般的な成人の1食あたりの目安カロリー（約600kcal）よりも低いです。
そのため、ワタミの宅食だけで満足できない場合は、他の食品をプラスする必要があります。しかし、その際には、カロリーや栄養バランスに気を付けることが大切です。例えば、ワタミの宅食にご飯やパンなどの主食を加えると、炭水化物の摂り過ぎになる可能性があります。また、スイーツやジュースなどの高カロリーな食品を加えると、糖質や脂質の摂り過ぎになる可能性があります。これらは、肥満や生活習慣病の原因になります。そのため、ワタミの宅食にプラスする食品は、野菜や果物、乳製品などの低カロリーで栄養価の高いものを選ぶと良いでしょう。
次に、塩分についてですが、ワタミの宅食は、1食あたりの塩分が約3gとなっています。これは、一般的な成人の1日あたりの目安塩分量（約8g）の約4分の1に相当します。そのため、ワタミの宅食を1日3食食べると、目安塩分量を超えることになります。塩分の摂り過ぎは、高血圧や脳卒中、心筋梗塞などのリスクを高めます。そのため、ワタミの宅食を食べる場合は、他の食事や飲み物の塩分量にも注意することが大切です。例えば、ワタミの宅食に味噌汁や漬物などの塩分の多いものを加えないようにしましょう。また、水やお茶などの無塩分の飲み物を選ぶと良いでしょう。
最後に、栄養バランスについてですが、ワタミの宅食は、1食あたりの栄養素の表示があります。これは、食事のバランスを確認するのに便利ですが、完璧ではありません。ワタミの宅食は、主食、主菜、副菜の3品がセットになっていますが、それぞれの品目の栄養素のバランスは必ずしも良いとは言えません。
例えば、主菜は、肉や魚などのたんぱく質が豊富ですが、野菜や海藻などのビタミンやミネラルが不足している場合があります。また、副菜は、野菜や海藻などのビタミンやミネラルが豊富ですが、肉や魚などのたんぱく質が不足している場合があります。そのため、ワタミの宅食を食べる場合は、他の食事のバランスを確認するのに便利ですが、完璧ではありません。
ワタミの宅食は、主食、主菜、副菜の3品がセットになっていますが、それぞれの品目の栄養素のバランスは必ずしも良いとは言えません。例えば、主菜は、肉や魚などのたんぱく質が豊富ですが、野菜や海藻などのビタミンやミネラルが不足している場合があります。また、副菜は、野菜や海藻などのビタミンやミネラルが豊富ですが、肉や魚などのたんぱく質が不足している場合があります。そのため、ワタミの宅食を食べる場合は、他の食品やサプリメントで補う必要があります。
ワタミの宅食の栄養素の表示は、日本の栄養基準に基づいていますが、これはあくまで一般的な目安であり、個人の状況や目的によっては適切ではない場合があります。例えば、高齢者や妊婦、授乳中の女性、成長期の子供、スポーツ選手などは、通常よりも多くの栄養素を必要とします。また、アレルギーや病気、ダイエットなどで特定の食品や栄養素を制限する場合もあります。そのため、ワタミの宅食を食べる場合は、自分の体や目的に合わせて栄養素の摂取量を調整することが大切です。
結論：カロリーや塩分は控えめだが、栄養素のバランスは不十分な場合があるので、自分のニーズに合わせて補うことが必要
ワタミの宅食は、食生活改善や健康に配慮したメニューの提供をうたっていますが、その内容はどうなのでしょうか？ワタミの宅食の公式サイトによると、以下のような特徴があります。
これらは、確かに食生活改善や健康に良いと言えるポイントですが、実際に効果があるかどうかは、科学的な根拠やデータが必要です。残念ながら、ワタミの宅食の公式サイトには、そのような情報は見当たりませんでした。また、ワタミの宅食のメニューは、毎月変わるので、常に同じ栄養素や成分を摂取できるとは限りません。そのため、ワタミの宅食を食べるだけで、食生活や健康が改善されるという保証はありません。
ワタミの宅食は、食事の手間や時間を省くことができる便利なサービスですが、それだけでは十分ではありません。食生活改善や健康には、食事だけでなく、運動や睡眠、ストレスなどの生活習慣全体に配慮することが必要です。また、個人差や体質、年齢などによって、最適な食事や栄養素の量は異なります。そのため、ワタミの宅食を食べる場合は、自分の状態や目的に応じて、医師や管理栄養士などの専門家に相談することが望ましいです。
結論：食生活改善や健康に配慮したメニューの提供をうたっているが、その効果や根拠は不明確なので、他の生活習慣や個人のニーズにも注意することが必要
以上の内容を踏まえて、ワタミの宅食のメリットとデメリットをまとめてみました。以下の表を参考にしてください。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・常温で保存できるので、冷蔵庫や電子レンジがなくても食べられる | ・食あたりのリスクがゼロではないので、保存方法や加熱方法に注意する必要がある |
| ・カロリーや塩分が控えめなので、肥満や生活習慣病の予防に役立つ | ・カロリーや塩分が足りない場合があるので、他の食品や飲み物で補う必要がある |
| ・栄養素の表示があるので、食事の管理に便利 | ・栄養素のバランスが不十分な場合があるので、他の食品やサプリメントで補う必要がある |
| ・国産の食材や健康成分を使用しているので、安心感がある | ・科学的な根拠やデータがないので、効果や安全性が不明確 |
| ・季節やイベントに合わせたメニューや食事療法やアレルギー対応のメニューがあるので、飽きない | ・メニューが毎月変わるので、常に同じ栄養素や成分を摂取できない |
| ・トッピングやアレンジができるので、自分の好みに合わせられる | ・トッピングやアレンジによって、カロリーや塩分、栄養素の量が変わるので、注意する必要がある |
ワタミの宅食のメリットとデメリットをまとめてみましたが、いかがでしたでしょうか？
ワタミの宅食は、食事の手間や時間を省くことができる便利なサービスですが、それだけでは食生活改善や健康には不十分です。食材や栄養面についても、気になる点がありました。そのため、ワタミの宅食を食べる場合は、自分の状態や目的に応じて、他の食品やサプリメントで補ったり、医師や管理栄養士などの専門家に相談したりすることが必要です。
ワタミの宅食に興味がある方は、ぜひ一度試してみてください。しかし、それだけに頼らずに、自分の食生活や健康にも目を向けてください。食事は、私たちの体や心に大きな影響を与えます。だからこそ、食事を楽しみながら、自分に合った食事を見つけることが大切です。
この記事は、管理栄養士が実際にワタミの宅食を食べてみた感想をお伝えしました。もし、この記事があなたの食生活や健康に役立ったら、嬉しいです。ありがとうございました。
ワタミの宅食は、ネットと電話の2つの方法で注文できます。ネットで注文する場合は、公式サイトにアクセスして会員登録をします。会員登録をすると、定期注文や指定週注文の選択、お届け先の変更、お支払い方法の設定などができます。また、クレジットカードでのお支払いもネットからのみ可能です。ネットでの注文は、毎週水曜日が翌週分の注文確定日になります。水曜日までに注文を完了した商品が、翌週の月曜日以降に配達されます。
電話で注文する場合は、受付センターに電話をかけて担当者に注文内容を伝えます。電話での注文は、現金でのお支払いのみとなります。電話での注文も、毎週水曜日が翌週分の注文確定日になります。水曜日までに注文を完了した商品が、翌週の月曜日以降に配達されます。
ワタミの宅食では、日替わりのお弁当やお惣菜のほかに、冷凍のお惣菜やミールキットなどの商品もあります。冷凍のお惣菜やミールキットは、宅配便でまとめてご自宅に届けられます。冷凍のお惣菜やミールキットは、別サイトから注文できます。
ワタミの宅食の注文方法は、ネットと電話の2つの方法があります。ネットで注文すると、会員登録やお支払い方法の設定などができます。電話で注文すると、現金でのお支払いのみとなります。どちらの方法でも、毎週水曜日が翌週分の注文確定日になります。また、冷凍のお惣菜やミールキットは、別サイトから注文できます。
ワタミの宅食では、定期配達と都度の注文の2つの方法で商品を受け取ることができます。定期配達とは、1度の注文で継続してお届けする方法です。定期配達を選ぶと、毎週水曜日までに注文をする必要がなくなります。また、お届け日やお届け商品の変更や休止も、お届け日の2日前の午後5時までに連絡すれば可能です。定期配達は、日替わり5日間コースや日替わり7日間コースなどがあります。
都度の注文とは、希望の週を選んで注文する方法です。都度の注文を選ぶと、毎週水曜日までに注文をする必要があります。また、お届け日やお届け商品の変更や休止も、お届け日の2日前の午後5時までに連絡すれば可能です。都度の注文は、曜日を選べるコースやまごころ商店などがあります。
ワタミの宅食の受け取り方法は、定期配達と都度の注文の2つがあります。定期配達は、1度の注文で継続してお届けする方法で、毎週水曜日までに注文をする必要がありません。都度の注文は、希望の週を選んで注文する方法で、毎週水曜日までに注文をする必要があります。どちらの方法でも、お届け日やお届け商品の変更や休止は、お届け日の2日前の午後5時までに連絡すればできます。
ワタミの宅食では、日替わりのお弁当やお惣菜は、担当の「まごころスタッフ」と呼ばれる配達員が手渡しでお届けします。まごころスタッフは、お客さまと同じ地域に暮らす方で、お届け時間やお届け方法などの相談にも応じてくれます。まごころスタッフは、お届けの際に地域や行政との協定に基づき、異変に気がついた場合、市区町村の指定の連絡先に通報するという「地域を見守る」取り組みにも協力しています。
ワタミの宅食のお弁当やお惣菜は、冷蔵でお届けされます。お届け時間は、担当のまごころスタッフによって異なりますが、夕食の時間より早く届くようにしています。お届け時間は、初回の注文後にかかってくる電話で確認できます。また、オートロック住宅に宅配してもらう場合も、このときに相談できます。お届けされた商品は、召し上がるまでは冷蔵庫で保管してください。また、お召し上がり後の容器は水洗いしてまごころスタッフに返却してください。容器はリサイクルされます。
ワタミの宅食のお届け方法は、手渡しと置き配の2種類があります。手渡しは、まごころスタッフが直接お客さまに商品を渡す方法です。置き配は、まごころスタッフがお客さまの指定した場所に商品を置いていく方法です。置き配の場合は、無料で鍵付き安全ボックスを貸し出しています。安全ボックスには、保冷剤と一緒に商品を入れておいてくれます。置き配の場所は、初回の注文後にかかってくる電話で指定できます。
ワタミの宅食の配達方法は、手渡しと置き配の2種類があります。手渡しは、まごころスタッフが直接お客さまに商品を渡す方法です。置き配は、まごころスタッフがお客さまの指定した場所に商品を置いていく方法です。置き配の場合は、無料で鍵付き安全ボックスを貸し出しています。安全ボックスには、保冷剤と一緒に商品を入れておいてくれます。置き配の場所は、初回の注文後にかかってくる電話で指定できます。
ワタミの宅食の配達は、お客さまの都合に合わせて選べるようになっています。手渡しは、まごころスタッフとのコミュニケーションや地域の見守りにもつながります。置き配は、お客さまの不在や忙しさにも対応できます。どちらの方法でも、商品は冷蔵でお届けされ、容器はリサイクルされます。
ワタミの宅食は、高齢者や忙しい方に向けた食事宅配サービスです。日替わりのお弁当やお惣菜、冷凍のお惣菜やミールキットなどを自宅に届けてくれます。しかし、ワタミの宅食に関しては、いくつか疑問や不安がある方も多いのではないでしょうか？
そこで、管理栄養士の私が、ワタミの宅食についてよくある質問に答えてみました。ワタミの宅食を利用する際の参考にしてくださいね。
冷凍と冷蔵の両方があります。
ワタミの宅食には、冷凍と冷蔵の2種類の商品があります。冷凍の商品は「ワタミの宅食ダイレクト」というサイトから注文できます。冷凍庫にストックしておけば、好きな時にレンジで温めて食べられます。冷蔵の商品は「ワタミの宅食」というサイトから注文できます。冷蔵の商品は、日替わりのお弁当やお惣菜、まごころ商店というおかずのセットなどがあります。冷蔵の商品は、賞味期限内に食べる必要があります。
栄養の違いは？
冷凍と冷蔵の商品の栄養の違いは、それほど大きくありません。冷凍の商品は、旬の時期に収穫した野菜や肉などを急速凍結することで、栄養素の損失を抑えています。冷蔵の商品は、管理栄養士が栄養バランスを考えて献立を作っています。どちらも、添加物や保存料は極力使用せず、安全で安心な食材を使っています。
まとめ：冷凍と冷蔵の両方があります。栄養の違いはそれほど大きくありません。
商品やコースによって異なります。最低注文金額はありません。
ワタミの宅食の価格は、商品やコースによって異なります。冷凍の商品は、1品あたり300円～800円程度です。冷蔵の商品は、1食あたり500円～800円程度です。冷蔵の商品には、毎日の食事をまかなう「たんぱくおかずプラス」や「まごころランチ」、食べる健康習慣というコースがあります。これらのコースは、週に2回、4食ずつ届けられます。コースの場合は、1食あたりの価格が安くなります。
最低注文金額は？
ワタミの宅食には、最低注文金額はありません。1品からでも注文できます。ただし、送料は別途かかります。送料は、商品や地域によって異なりますが、一般的には500円～800円程度です。送料を節約するには、まとめて注文するか、コースを利用するといいでしょう。
まとめ：商品やコースによって異なります。最低注文金額はありません。
労働問題や業績悪化などで批判を受けています。
ワタミは、過去に労働問題や業績悪化などで批判を受けてきました。2008年には、新入社員が過労自殺したことが問題になりました。2012年には、創業者で会長の渡辺美樹氏が参議院選挙に出馬したことで、政治との癒着が指摘されました。2016年には、社員の残業代を未払いしていたことが発覚しました。2020年には、新型コロナウイルスの影響で、居酒屋事業が大幅に減収しました。
ワタミの宅食は大丈夫？
ワタミの宅食は、ワタミの中でも比較的安定した事業と言えます。高齢者や忙しい方に向けた食事宅配サービスは、需要が高く、コロナ禍でも売り上げが伸びています。ワタミの宅食は、安全で安心な食材を使っており、栄養バランスや味にもこだわっています。また、ワタミの宅食は、お客さまと同じ地域に暮らす「まごころスタッフ」と呼ばれる配達員が届けてくれます。まごころスタッフは、お客さまの健康や生活状況に気を配り、笑顔や声かけでコミュニケーションをとります。ワタミの宅食は、食事だけでなく、心の支えにもなっていると言えます。
まとめ：労働問題や業績悪化などで批判を受けていますが、ワタミの宅食は安定した事業です。
冷凍の商品は宅配便で、冷蔵の商品はまごころスタッフが届けます。
ワタミの宅食の届け方は、冷凍の商品と冷蔵の商品で異なります。冷凍の商品は、宅配便でまとめてご自宅にお届けします。冷凍の商品は、冷凍庫に入れておけば、好きな時にレンジで温めて食べられます。冷凍の商品の配達日は、ご注文から約1週間後になります。配達時間は、午前中、14時～16時、16時～18時、18時～20時、19時～21時の5つの時間帯から選べます。
冷蔵の商品は、まごころスタッフが直接ご自宅にお届けします。
まごころスタッフは、お客さまと同じ地域に暮らす配達員です。冷蔵の商品は、週に2回、4食ずつ届けられます。配達日は、月曜日と木曜日、または火曜日と金曜日のいずれかになります。配達時間は、午前中、14時～16時、16時～18時の3つの時間帯から選べます。
まとめ：冷凍の商品は宅配便で、冷蔵の商品はまごころスタッフが届けます。
電話での申し込みはできません。インターネットでの申し込みが必要です。
ワタミの宅食は、電話での申し込みはできません。インターネットでの申し込みが必要です。ワタミの宅食には、冷凍の商品と冷蔵の商品がありますが、どちらもオンラインで注文することになります。冷凍の商品は「ワタミの宅食ダイレクト」というサイトから、冷蔵の商品は「ワタミの宅食」というサイトから注文できます。
インターネットでの申し込みの方法は？
インターネットでの申し込みの方法は、以下の通りです。
まとめ：電話での申し込みはできません。インターネットでの申し込みが必要です。
冷凍の商品はいつでも解約できます。冷蔵の商品は、次回の配達日の3日前までに連絡すれば解約できます。
ワタミの宅食をやめたい場合は、冷凍の商品と冷蔵の商品で解約方法が異なります。冷凍の商品は、いつでも解約できます。冷凍の商品は、1品からでも注文できますし、注文した分だけ支払うシステムです。そのため、解約の手続きは必要ありません。ただし、すでに発送された商品は返品できませんので、ご注意ください。
冷蔵の商品は、次回の配達日の3日前までに連絡すれば解約できます。
冷蔵の商品は、コースを選んで定期的に届けられます。そのため、解約する場合は、ワタミの宅食のサイトからログインして、マイページの「コースの変更・解約」から手続きをします。また、電話でも解約できます。電話番号は、0120-012-012です。
まとめ：冷凍の商品はいつでも解約できます。冷蔵の商品は、次回の配達日の3日前までに連絡すれば解約できます。
